Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn?


Thực hiện theo những cách dưới đây của chúng tôi để có một da mặt mịn màng, không bóng dầu, không mụn nhọt nhé.

Có rất yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da của bạn như căng thẳng, mất cân bằng bằng nội tiết tố, lão hóa, mất nước, tia cực tím và ô nhiễm không khí. Mỗi một yếu tốt trong số này có thể gây ra các tình trạng như mụn, đốm đồi mồi, nếp nhăn, mất tính đàn hồi và khiến da khô ráp. Vậy, làm sao để da mặt láng mịn? Đọc tiếp trong bài viết dưới đây nhé.

1. Điều trị da từ bên trong

Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn?
Da đẹp mịn màng
Nếu bạn muốn có một da mặt đẹp, mịn màng không nổi mụn thì chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Chế độ ăn uống không chỉ đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe và vẻ ngoài của bạn mà nó còn giúp bạn có một làn da tuyệt đẹp đó.
Thêm các loại quả mọng vào bữa ăn hàng ngày của bạn và tránh các thực phẩm có đường. Điều này sẽ ngăn ngừa mất sớm collagen, lão hóa, ung thư cũng như các biến chứng sức khỏe khác. Hơn nữa, nếu bạn thắc mắc ăn gì tốt cho da mặt thì đó là cá. Bạn cần tiêu thụ cá ít nhất hai tuần một lần để có được nhiều Axit béo Omega-3 rất quan trọng trong việc có làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

2. Thực hiện một số thay đổi lối sống

Để có được một khuôn mặt mịn màng, bạn phải ngủ đủ giấc. Có nghĩa là ngủ đủ 7-8 tiếng không bị gián đoạn. Ngủ đủ giấc vào ban đêm sẽ giúp trẻ hóa làn da và cơ thể bạn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng là một cách tuyệt vời khác để giảm thiểu tình trạng viêm, thay đổi gốc tự do và điều chỉnh các hormone da quan trọng trong cơ thể bạn.

3. Hydrat hóa

Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn?
Uống thật nhiều nước
Chìa khóa cho một làn da đẹp, sáng bóng, mịn màng là uống nhiều nước. Điều này là do nước là một thành phần quan trọng cho các hoạt động của cơ thể bao gồm cả dàn da của bạn. Nước giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ thống của bạn, nếu không sẽ gây hại cho cơ thể. Hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 2 lít nước hoặc 8 ly nước mỗi ngày đối với phụ nữ và đàn ông là từ 13 cốc mỗi ngày.

4. Xây dựng chế độ chăm sóc da khỏe mạnh

Biện pháp hữu hiệu khác cho khuôn mặt mịn màng bao gồm có thói quen chăm sóc da hàng ngày mà bạn tuân thủ hàng ngày để có kết quả tối ưu (nguồn: https://www.tuko.co.ke/) Thủ tục này bao gồm:
– Rửa mặt hai lần một ngày:  Một bước quan trọng trong cách làm cho khuôn mặt mịn màng là rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt vào ban đêm giúp loại bỏ da dầu, bụi bẩn,..  Nếu bạn thắc mắc lam sao de da mat het nhon thì đây chính là câu trả lời nhé.
– Luôn sử dụng toner cho da: Đối với một khuôn mặt không có mụn, luôn luôn thoa toner sau khi rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu hoặc các hạt sữa rửa mặt còn sót lại trên mặt. Toner rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da vì chúng thu nhỏ lỗ chân lông của bạn, điều chỉnh PH da, thêm một lớp bảo vệ và làm mới làn da trong số các công dụng khác.
– Dưỡng ẩm: Một bí quyết để có được khuôn mặt mịn màng là dưỡng ẩm mỗi khi bạn rửa mặt vì điều này giúp da bạn không bị khô. Nó cũng được khuyến khích để dưỡng ẩm trước khi trang điểm. Cũng giống như sữa rửa mặt, luôn luôn chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn bằng cách kiểm tra nhãn dầu, khô, hỗn hợp hoặc tất cả các loại da trên chai. Một điều quan trọng khác là áp dụng một loại kem dưỡng ẩm với kem chống nắng và đảm bảo nó có thành phần axit alpha hydroxyl . Axit đặc biệt này hỗ trợ trong việc loại bỏ da chết, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá có thể dẫn đến làn da mịn màng hơn.
– Tẩy tế bào chết: Một cách khác để có một kết cấu da mịn màng là thông qua tẩy da chết. Theo nguyên tắc chung, một người có thể tẩy tế bào chết nhiều lần trong một tuần. Tuy nhiên, tẩy da chết quá mức có hại vì nó có thể làm hỏng da. Cá nhân đang điều trị mụn trứng cá nên tránh chà mặt vì điều này có thể làm cho tình trạng da tồi tệ hơn.

5. Đắp mặt nạ

Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn?
Đắp mặt nạ thường xuyên
Để tránh da mặt mụn, giảm lượng dầu dư thừa, loại bỏ vi khuẩn thì chúng tôi khuyên bạn nên đắp mặt nạ ít nhất một lần mỗi tuần sau khi rửa mặt, đắp mặt nạ và để nó trong vòng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mặt sạch.

6. Tìm kiếm các lời khuyên về y tế

Nếu bạn đã thử các bước trên mà vẫn bị mụn hoặc dầu thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Một bác sĩ da liễu là một chuyên gia về da, người có thể đánh giá làn da của bạn và tư vấn về quá trình hành động tốt nhất ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải điều trị theo toa.
Hãy thử những lời khuyên trên về cách làm sao để da mặt láng mịn và thoải mái chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *